代谢慢的人吃什么有助于新陈代谢

相关问答

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  注射疫苗后,体内会产生足够高浓度的抗体,为什么随着时间的增长,抗体的浓度会因为血液的新陈代谢而降低

  答

  注射疫苗后,体内会产生足够高浓度的抗体，之所以会随着时间的增长,抗体的浓度会因为血液的新陈代谢而降低，主要是在注射疫苗之后不能够长期存在于人体当中，会随着人体的血液新陈代谢而使体内的浓度降低。一般注射疫苗之后，抗体的浓度可能会维持在一年左右的时间内，但是具体要因人而异。

  

  杨治芳 主任医师 南昌大学第一附属医院 内分泌科

  1 回答 2024-03-15

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  大量出汗加速新陈代谢对消除痘印作用大吗

  答

  大量出汗加速新陈代谢对消除痘印作用并不是很大。痘印是由于在痤疮期间没有做好皮肤护理所导致，会引起皮肤下面出现黑色素沉淀的症状，通过加速身体代谢，并不能达到完全去除黑色素的效果。可以到医院通过光子嫩肤来做治疗，能达到美白皮肤效果，也可以帮助皮肤恢复到正常颜色。

  

  王珊 主任医师 山东省立医院 妇产科

  1 回答 2023-06-07

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  新陈代谢慢了怎么办

  答

  新陈代谢慢了积极的参加户外的体育锻炼，能够加快身体的血液循环，而且能够促进身体的新陈代谢，新陈代谢缓慢有可能是由于机体衰老所引起，在平时要养成良好的生活习惯，减少刺激性食物的摄入，而且不要暴饮暴食，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，而且还需要多喝一些温开水补充体内缺失的水分。

  

  毋中明 主任医师 山东省立医院 内分泌科

  1 回答 2023-09-09

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  怎么改善新陈代谢慢的问题

  答

  需要通过每天做一些身体运动，以及多吃一些新鲜水果蔬菜，多喝温开水的方法改善新陈代谢慢的问题，对于身体代谢紊乱的患者，也可以到医院检测来判断，可以按照医生指导选择一些口服药物进行治疗能够起到帮助疾病恢复的效果。但是还要注意早睡早起，保持好愉悦心情，有利于提高身体的代谢。

  

  毋中明 主任医师 山东省立医院 内分泌科

  1 回答 2023-09-12

• 问

  新陈代谢慢吃什么好

  答

  新陈代谢慢并没有吃什么好，一般可以通过饮食调理以及药物的方法治疗，平时在饮食上需要选择清淡易消化的食物，也可以选择蛋白质以及微量元素丰富的食物，通常包括牛奶、豆浆、鸡蛋。做一些体育锻炼，能加速人体的新陈代谢以及血液循环，从而可以起到增强自身新陈代谢的作用，必要时还可以遵医嘱服用复合维生素b片以及维生素b6片等药物治疗。

  

  孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内分泌科

  1 回答 2023-11-02

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  促进新陈代谢的方法和食物

  答

  促进新陈代谢可以多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素营养物质成分，可以补充身体所缺失的营养成分，提高身体的抵抗力，或者可以去户外增加一些运动锻炼，比如慢跑、骑单车等，能够促进全身血液循环以及新陈代谢加快，增强身体的抗病能力。在日常生活中，要养成良好作息和生活习惯，不要熬夜。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-03-31

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  促进新陈代谢最有效的方法

  答

  促进新陈代谢并没有最有效的方法，需要在日常生活中多喝一些温开水，加速人体的新陈代谢，也可以保持身体所需要的水分，同时还可以促进新陈代谢以及激发身体的活力。在饮食上需要做的少食多餐，多吃一些谷类的食物，通常包括小米粥以及燕麦粥等，做一些有氧运动能增强自身的抵抗力，比如跳绳、跑步、游泳等。

  

  孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内分泌科

  1 回答 2023-11-27

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  怎么样才能促进新陈代谢

  答

  想要促进新陈代谢需要多喝一些温开水，还要多进行运动锻炼，比如散步或者跑步等，能够促进身体当中的代谢，缓解肠胃蠕动比较慢的现象。尤其是在平时的饮食上，也要选择吃一些维生素含量比较高的绿色蔬菜水果，比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬也可以增加身体的代谢能力，但是要避免吃油腻性的食物。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-03-31

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  吃什么提高新陈代谢

  答

  喝牛奶、鱼肉、鸡蛋、蜂蜜水等食物可以起到提高新陈代谢的效果。在日常生活中需要多注意日常的饮食习惯，要选择合理的饮食结构，按时的饮食，可以补充身体所需要的营养，有助于提高身体的新陈代谢，平时还要养成良好的生活规律，要保持充足的睡眠，不足可以长时间的熬夜，还要适当的到户外做一些运动。

  

  孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内分泌科

  1 回答 2023-10-18

• 问

  吃什么提高新陈代谢

  答

  喝牛奶、鱼肉、鸡蛋、蜂蜜水等食物可以起到提高新陈代谢的效果。在日常生活中需要多注意日常的饮食习惯，要选择合理的饮食结构，按时的饮食，可以补充身体所需要的营养，有助于提高身体的新陈代谢，平时还要养成良好的生活规律，要保持充足的睡眠，不足可以长时间的熬夜，还要适当的到户外做一些运动。

  

  孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内分泌科

  1 回答 2023-10-18