减肥黄金期是月经后的第几天开始

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  • 王志启 主任医师 北京大学人民医院 妇科

    子宫内膜癌、宫腔回声团、宫腔占位、子宫内膜增生,宫腔镜、腹腔镜,妇科良恶性疾病

    在月经来潮后的一周是减肥的黄金时期,但减肥必须适度,不可过度运动,长期子宫内膜出血,会使女性身体非常虚弱,经期减肥反而会对身体造成伤害,但经期一周后,女性的内分泌会逐渐恢复正常,再加上心理和生理状态较好,因此经后一周是瘦身的黄金时期。

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