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荷叶茶搭配什么可以减肥

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  • 耿涛 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 中医科

    中西医结合治疗高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风）、冠心病（不稳定型心绞痛、房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、窦性心律不齐、怔忡、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气），血脂异常（高脂血症、脂浊、化瘀祛痰、去脂降浊），肥胖（腹型肥胖），失眠（不寐、入睡难、无睡意、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神），结节病（肺结节），牛皮癣、亚健康（慢性疲劳综合症、全身痛、虚劳、疲乏、营养不良、气血不足、阴虚、肾阳虚、脾虚、温补气血、温补肾精、益气固表、调补气血、补气生津）及运动减脂，慢性病运动康复等。

    荷叶茶搭配薏米茶可以减肥，可以搭配山楂和决明子。这些食物在喝了之后都可以达到促进食物尽快吸收和消化的作用，能够帮助改善代谢功能，从而达到减肥和瘦身的效果。对于身体比较肥胖的正确，还需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼，日常饮食上要合理控制，要尽量避免吃油炸和甜的食物。

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