怎样才能一天瘦十斤

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

  • 程黎娜 副主任医师 河南省人民医院 消化内科

    炎症性肠病,肝病,胃肠道疾病,超声内镜及胃肠息肉内镜下治疗的诊治

    并没有什么方法,一天瘦10斤,减肥需要选择正确的方法,能避免会对身心的健康造成影响,也避免对胃肠道功能产生刺激。一般可以选择运动以及饮食调理的方式改善,每天做40分钟的体育运动可以染上身体的脂肪,在饮食上要选择清淡易消化的食物,每天食物摄入的这种热量,避免超过身体消耗的热量。

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