八小时减肥法的原理是将我们的饮食控制在8小时之内,其余的16小时只有空腹喝水,期间将摄入的能量逐渐代谢,减少脂肪积累。一般情况下,只要八小时的进食正确进行,就不会发生体重反弹。但要注意在八小时内必须摄入足够的营养,同时保持健康合理的饮食结构,才能在保证身体健康的基础上达到减肥的效果。
八小时减肥反弹吗?
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张志华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 整形外科
皮瓣修复因创伤、感染所致的面部、躯干和四肢组织的缺损,骨、钢板外露或溃面不愈合;各种体表的良、恶性肿瘤及瘢痕的美容治疗;下肢静脉曲张、动脉闭塞、血管损伤、周围神经损伤的的微创治疗
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相关问答
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问八小时减肥法多久见效?答
8小时减肥法是指将一天所要吃的所有食物在8小时内吃完,另外16个小时只能喝水,一天要喝2L水。节食不必节制,可以吃肉吃米饭,水果吃甜点。一周内坚持进行8小时减肥仍然会有一定的效果。但重要的是要坚持下去。上面就是关于“8小时减肥法”这个问题的建议,希望对你有帮助,祝你早日成功减肥。
- 毋中明 主任医师 山东省立医院 内分泌科
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问八小时减肥法有效吗答
八小时减肥法有效,但个人体质不同,肥胖程度不同,具体效果因人而异。减肥一般需要养成良好的生活习惯,控制热量摄入,避免食用高脂肪高热量的食物,同时经常需要运动锻炼,消耗身体的脂肪,达到一定的改善效果,如果想要快速减肥,也可以通过吸脂手术的方式能够快速去除身体多余的脂肪,达到快速瘦身的效果。
- 刘琬 主治医师 北京医院 皮肤科
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问八小时减肥法是什么答
八小时减肥法是做脂肪抽吸手术,脂肪周期手术采取的是负压吸引的方法,可以将局部多余的脂肪组织快速的抽吸出来,修饰肢体的线条,可以使肢体的线条开起来更加匀称和美观,但是只能达到改善体态的效果,并不具备明显的减轻体重的作用,平时还是要坚持做运动锻炼,能起到减肥瘦身作用。
- 吕仁荣 主任医师 山东省立医院 整形外科
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问服用米非八小时后我没有胎囊排出,没有异常反应正常吗答
吃了米非八小时了没有胎囊排出,没有异常反应一般是正常的。因为每个人的体质不同,所以反应也会有所差异,如果超过24小时没有反应,需要及时到正规的医院就诊,通过做B超等相关的检查后,通过用清宫手术的方法来治疗,也可以在医生的指导下通过补服药物来改善。从而达到终止妊娠的效果。
- 王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科
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问在服用避孕药后八小时再做一次会怀孕吗?答
吃了避孕药之后过了八个小时又做了,可能会怀孕的,因为吃避孕药只对于之前的性生活可以起到避孕的作用,而对吃药之后的性生活,一般是达不到避孕的效果,尤其是在排卵期同房,可以提高怀孕的几率。如果想要确定是否怀孕,最好到正规的医院通过血常规或者是腹部B超检查来明确情况。
- 刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
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问四十八小时核酸检测怎么算?答
四十八小时核酸检测,是从检测结果开始计算为48个小时以内都属于正常。做核酸检测主要是为了查看是否感染新冠病毒。如果被感染新冠病毒,检查核酸结果会变为阳性,代表被病毒感染。感染新冠病毒常见的临床症状有咳嗽、发烧、呼吸不畅、心跳加速等症状,预防新冠病毒平时就要佩戴口罩,做室内通风消毒。
- 王星光 副主任医师 山东省立医院 呼吸与危重症医学科
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问吃避孕药八小时后再同房不避孕会不会怀孕答
吃了避孕药八小时后再同房不避孕不排除会怀孕,如果正是属于排卵期,没有做好避孕措施,就会引起怀孕。避孕药是属于一种激素类的药物,通过口服药物以后能够起到紧急避孕的作用,但是对人体的危害是比较大的,不可以长时间的服用,如果长时间服用可能会引起内分泌紊乱或者是月经失调,甚至还会对以后的怀孕造成影响。
- 冷启刚 主任医师 山东省立医院 妇科
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问同房过八小时后,起床有水流出正常吗?答
同房过八小时后,起床有水流出正常。在同房的时候,如果精子的量比较多,精液已经完全射入到阴道当中,每个人体质不同,精液从身体排出的情况也是不一样的,如果在平时生活中有生育的打算,在女性的排卵期同房,可以增加受孕的几率。在同房的时候需要做好阴道部位的卫生,可以用温水来清洗生殖器。
- 刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
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问八小时进食法减肥靠谱吗答
八小时禁食法减肥靠谱。不过这种减肥的方法并不适合所有人。该种减肥方法指的是一天当中,只能在8小时内吃东西,其他的时间不可以吃东西,属于轻断食的方法,如果本身有慢性疾病,尤其是血糖控制能力弱的人士,不适合这种减肥方法。
- 李爱国 主任医师 中日友好医院 中医内科
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问做爱后八小时吃避孕药有用吗?答
性交八小时后,服用紧急避孕药会起作用。评论:一般而言,只要72小时内就能见效。但紧急避孕药的避孕成功率并非100%。
- 张露 副主任医师 山东省立医院 妇科
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