你好,很高兴为你解答这个问题,可以的,因为在经期不能进行剧烈运动,所以减肥只能通过饮食来实现。 值得注意的是,来例假时,想要减肥的朋友千万不要吃甜食,因为这类食物很有可能使血糖出现不稳定现象,从而加重经期的不适感觉。
月经期减肥一周瘦15斤,是真的吗
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杜振华 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 妇科
擅长妇科恶性肿瘤的放射治疗
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相关问答
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问月经期可以吃钙片吗答
月经期一般可以吃钙片,并不会有影响。钙片在使用之后的效果也是比较好的,主要可以达到补钙的效果,有利于缺钙所引起的骨密度降低的症状得到改善,还可以防止骨关节部位出现疼痛,在月经期间服用药物之后并不会影响到月经的来潮,同时也不会导致月经量出现增多,所以说是不需要太过担心。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科
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问月经期间要注意怎么答
月经期要注意随时观察月经量和月经的颜色,不能做剧烈的活动,也不能有性生活,选择宽松透气的内衣。月经属于女性的正常生理周期,一般会持续三天到7天的时间,如果超过了7天说明出现了月经量增多,如果低于3天说明月经量过少,月经量和个人的体质以及日常的生活习惯有明显的关系。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科
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问月经期间吃药会怎么样答
月经期间吃药有可能会影响到月经来潮,但是由于服用的药物种类是不一样的,所以对月经造成的影响也可能会存在差别。女性在疫情期间出现疾病之后,需要先到医院做检查,医生会根据个人情况来选择合适的药物,有一些药物并不会对身体健康造成危害。但是要尽量避免服用一些活血化瘀的药物,否则有可能会导致月经时间延长和月经量增多。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科
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问月经期间能足浴吗答
月经期间不能足浴,月经期间是女性特殊的生理期,来月经期间自身抵抗能力明显低下,对外界的刺激较为敏感,做足浴的情况下很可能会刺激脚底的穴位,会导致新陈代谢和血液循环明显的加快,导致月经出血量明显的增多。月经期间需要及时做好自身的保暖工作,避免着凉,饮食方面可以选择温热性容易消化的食品。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科
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问月经期间会头疼吗答
月经期间有可能会头疼,具体情况存在个体差异。月经期间体内激素水平会发生比较大的变化,当体内的前列腺素分泌增多时,就可能会出现腹痛、乳房胀痛、乏力以及头疼等症状,但每个人的体质不同,所以症状表现也会存在差异。月经期间要保持规律作息,避免熬夜,还要保持心情愉悦,能减少头疼发生的概率。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科
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问月经期没有血而是来一些棕色的东西怎么回事答
月经期没有血而是来一些棕色的东西可能是因为内分泌失调、妊娠等原因所引起的,需要做进一步检查才能确诊。在月经期间如果没有来月经血,但是阴道出现一些褐色的东西,可能是因为内分泌失调导致月经周期延后,通常可以通过饮食调理和适当休息的方法改善,在妊娠期间也会让月经停止来潮,需要做腹部B超检查才能确诊。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科
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问月经期间抽血有影响吗答
月经期间抽血是否有影响,需要根据检查的目的来做决定。月经期间如果抽血化验肝功能、肾功能、血糖血脂等是不会有影响的,不会影响到检查结果的准确性,做性激素六项检查也不会有影响,因为是需要在月经期间抽血做化验的。如果做血常规检查结果可能会受到影响,可以选择月经干净之后再做检查。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科
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问月经期喝啤酒好吗答
月经期喝啤酒好一般不好,在平时尽可能避免盲目喝酒。因为女性在月经期间自身体质相对会比较弱,再加上免疫力低下,会感觉到全身乏力,甚至会伴有痛经的现象,而啤酒比较寒凉,一旦饮用后可能会使痛经持续性加重,尤其是酒精,有可能会造成血液循环加速,使月经量持续增多,所以月经期间一般不可以饮酒。月经期间需要保持个人卫生,勤换卫生巾,能够防止阴部细菌感染。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科
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问月经期能喝牛奶吗答
月经期一般是能喝牛奶,需要注意适量的饮用,可以起到补充身体营养的效果,也可以避免情况的加重。因为女性在月经期间身体体质比较差,适量的喝牛奶,可以补充身体所需蛋白质和钙离子,也可以提高身体的新陈代谢能力,对女性身体健康比较有利,但也需要注意合理,避免导致腹痛腹泻等情况的出现。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科
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问月经期可以吃桔子吗答
月经期一般是可以吃橘子的,但是需要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多。橘子是属于比较常见的一种水果,当中含有丰富的维生素和矿物质,能够及时满足身体所需要的多种营养物质,还有利于胃肠道的吸收和消化,所以在月经期间可以少量的吃一些。月经期间体质比较虚弱,要多注意休息,避免同房。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科