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营养师文章

What?胶原蛋白可以吸?警惕,别上当!

近期,在我的朋友圈又一个微商项目特别“拽”,卖的是胶原蛋白,但是人家的宣称是可以吸的胶原蛋白……只要像吸烟一样,用嘴guo guo,就能补充胶原蛋白!哇!好神奇...

选择粽叶需谨慎,这样的粽子有毒

有人说,感谢屈原当年的跳江壮举,为我们争取了两三天的假期。也许你真的白跳了……一年一度端午将至,忙忙碌碌的人们又开始为端午的到来而筹备。于是乎,粽叶火了!粽叶品...

揭秘能让便便变色的食物,你吃过几个?

文/营养师薛庆鑫(本文共计770字符,阅读大概需要1分钟)昨天晚上吃了个红心火龙果,今天早上排便。真是吓死本王了,红的发紫的便便啊!瞬间懵了!难道下消化道出血了...

减肥路上的三岔口,难怪你瘦不下来

俗话说,四月五月不减肥,五月六月徒伤悲。夏天,是一个天时地利易撩汉的季节,但好身材才有诱惑力,那些性感女神的身材,你是不是做梦都想拥有?正因为如此,很多人开始盲...

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你还不住嘴!一盒薯片约等于4碗米饭!

  很多人喜欢,没事的时候来一盒薯片,消遣一下无聊的时间。殊不知,在咀嚼的过程中,4碗米饭下肚了……行啊,少年!饭量见长啊!哎呦,小伙,肚子...

指甲上的“半月痕”,究竟代表着什么?

前段时间有同事向我咨询指甲上的半月痕问题,是不是身体缺什么营养物质。突然想到现在有好多人都存在这个疑问,有必要把这个写出来为大家普及一下知识。解决大家心中的疑惑...

只有胖子会得脂肪肝吗?这样的瘦人也要小心!

现在生活水平和生活方式的改变,导致脂肪肝蔓延,并逐渐年轻化。脂肪肝如果不加以控制,会导致肝炎、肝硬化以及肝癌!曾经人们认为只有胖子会得脂肪肝,但是……错了……1...

榴莲+牛奶=眼镜蛇?榴莲为何那么臭?

好好的牛奶,为什么总是躺着也中枪?而且榴莲也被拉扯了进来凑个热闹,至于那些关于吃了榴莲再喝牛奶就等于服用眼镜蛇毒药的说法。小编表示很呵呵!1、导致它们躺枪的背后...

看了这个,你还会吃那种麻辣烫吗?

(作者:薛庆鑫 国家三级公共营养师,首都保健营养美食学会高级会员,北京营养师俱乐部营养讲师,本文为原创文章)大家都说麻辣烫是不健康的食物,但却还是抵不住它的诱惑...

好好的腊八蒜怎么就绿了呢?

文/营养师薛庆鑫 俗话说:过了腊八就是年。腊八是一个非常传统的节日,农历十二月初八。古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。相传这一天还是佛祖释迦牟...