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中医食疗,离不开黄芪

黄芪,对于大家并不陌生,常见的中药,用于补中益气,这款中药不仅仅用于中药中,在日常膳食中也可以用的到,搭配其他食物烹制具有医用保健效果的膳食,黄芪也可以单独泡水饮用,对于改善自身体质有一定的效果,下面我们就针对黄芪做个全面了解。



1、黄芪的功效
中医认为黄芪具有补中益气、利尿解毒、健脾益肺的作用,对治疗气虚乏力、表虚自汗等有很好的作用。现代研究发现黄芪还有增强免疫力,降血压,调节血糖、护肝保护心脏的奇效,可以来讲黄芪是一种对于身体很有益处的中药材。
2、黄芪的食用方法
黄芪除了用于中药中,不妨试试以下几种食用方法:

黄芪水:将黄芪泡水饮用,能够改善身体无力,增强免疫功能,预防感冒,适宜于经常受感冒困扰的人群饮用。而且黄芪水对预防心绞痛,缓解心绞痛有很好的作用。黄芪水利尿消肿的效果也是很好,对于糖尿病水肿患者是非常有利的,还可以搭配葛根,效果会更加显著。



黄芪炖鸡:黄芪炖鸡是传统的药膳之一,以母鸡黄芪为主要食材,再搭配枸杞、红枣等滋补食品,共同炖煮,不仅味道鲜美,其营养功效十分强大,有补益气血,健脾养胃,增强免疫力预防流感的效果,而且适宜于术后或者产后人群食用,对于快速恢复身体,增强体力有很好的效果,注意内热体质要适量食用。
当归黄芪羊肉汤:这类药膳黄芪搭配当归这种中药材进行烹制羊肉汤,当归也有补血益气的效果,羊肉也具有很强的温补作用,三者搭配能够迅速补气养血,改善气血、血虚引起的不适症状。




3、黄芪食用禁忌
黄芪作为一种滋补药物,所以是很容易引起上火的,所以对于一些容易上火的人群来讲就要适当控制了,尤其对于那些咽喉肿痛、目赤肿痛的患者再服用黄芪只会火上浇油。还有对于已经感冒的人群来讲就不要再食用黄芪,黄芪虽然有预防感冒的作用,但是对于感冒患者来讲并不适用。
通过以上的了解,我想大家对这种滋补药材有了一定的认识,大家不妨在日常膳食中加入这味药材,对于巩固自身健康来讲有非常不错的效果,但是要注意,每天不可食用过量,避免引起内热等不适症状。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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