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经费不足?盘点一下这些好吃不贵的菜!

每个人都会有贫穷的时候,也会有由于经费不足而出现的吃不饱饭的现象,这其实是由于我们大家没有妥善的安排好自己的资金而造成的。如果我们大家感觉最近没有钱的话,那么其实在饮食上也可以尝试一些比较省钱的吃法,因为毕竟有很多蔬菜是好吃不贵的,今天我就给大家盘点一下,到底有哪些非常经济实惠的菜肴。

一,白菜。

我们大家经常会说这样的一句话,叫做某个产品是白菜价,所以也可以见得白菜这种食物到底有多便宜。在东北这个地区,白菜基本上是几毛钱一斤,所以我们用一两块钱就可以买一大棵大白菜,可以吃好几天。白菜的价格虽然便宜,但是它的营养却是非常高的,可以作为我们日常的饮食需要。我推荐大家可以制作酸辣白菜或者是白菜汤。

二,豆芽。

现在有很多大规模的豆芽培育的作坊,由于豆芽的生长速度比较快,另外它的繁殖的条件也比较简单,所以豆芽是比较便宜的。我推荐大家可以炒绿豆芽吃,这样可以补充蛋白质,另外口感酸酸甜甜爽脆可口,而且也可以买黄豆芽用来煮汤来喝,可以让汤的味道更加鲜美。

三,豆腐。

大家肯定都听说过麻婆豆腐这一道菜,在外面吃麻婆豆腐的时候可能一道菜需要十元左右,但是我们自己制作麻婆豆腐的成本确实非常低的。我们可以买两块钱的豆腐,适当的加一些辣椒以及调味料,就可以成为一道经典的家常美食。这道菜的制作成本非常低,所以在我们家里面经费不足的时候可以作为应急的菜。

四,白萝卜。

在超市里面白萝卜的销售价格是非常低的,可能由于白萝卜的味道不是特别受大家的欢迎,所以白萝卜的销量不是特别的好。但是在我们经济紧张的时候吃白萝卜可以说得上是一种非常好的选择了,因为白萝卜可以帮助我们改善便秘,可以起到排气的作用,所以也是一道良心菜。白萝卜的价格是非常低的,用它来炒菜吃或者是包饺子吃都有不错的味道。

所以即使我们大家贫穷仍然也有吃的好吃的健康的权利。对于我们来说,并不一定只有贵的东西才富有营养,这些好吃不贵的食物照样可以满足我们日常的营养需求。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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