给孩子提高免疫力不要太苛刻，这几个误区要远离！

免疫力对于人的一生是至关重要的，如果免疫力低，这一辈子都会在生病和治病之间盘旋。因此，拥有一个完美的免疫系统，是一个美好人生的开端！有些人从小就有一个好身体，主要是因为父母对孩子在饮食和运动上更费心，关注孩子的发育问题。而有些孩子从小就身体差，与父母什么都不懂的溺爱有关。当发现孩子经常生病以后，就开始胡乱操作提高免疫力。

如果想要增强孩子的免疫力，一定不要走进这些误区

1. 让孩子生活在“百级”干净的空间中

   我们的空气中充满着数以万计的细菌，很多家长就怕孩子被细菌伤害到，感染什么疾病。于是总是把孩子“藏”在家里，不让出去。警告孩子外面的世界太脏了，全是细菌。甚至于孩子要每天接触的东西，都要用酒精消毒杀菌。其实这样反倒是增加了孩子患病的几率！小的时候他会在你的身边，但是长大了以后总是要自己走出去的。如果每天太干净了，会导致接触病菌机会就少，身体产生的相对应的抗体就少，抵抗力反而会减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。所以，只要平时保持室内空气流通、经常洗手即可。

2. 孩子生病就是免疫力低了？

孩子只要一生病，很多家长就会着急上火，认为是孩子免疫力低造成的。其实，这不一定就是坏事，孩子生病的过程也是身体适应坏境，提高免疫力的过程。特别是在6个月之后，孩子体内抗体水平最低，所以平时有一些感冒发热的情况，或者有小病不足为奇，不一定是免疫力低下。

3. 天气寒冷不出门

每到了冬天，外面的温度就会比较低。很多家长为了避免孩子感冒着凉，就限制孩子的活动空间，不让孩子出门。其实这样是不对的，反而对孩子的免疫系统不好。天冷就不出门，孩子感受不到寒冷的刺激，如果孩子的呼吸道长期不受冷空气的刺激，那么免疫力就得不到锻炼，反而容易生病。但是，如果是雾霾天气，空气污染程度比较高。还是不建议出门的。

以上三点是我们平时经常遇到的，关于父母想要提高孩子免疫而经常走进的误区。另外，想要提高孩子的免疫力，除了平时多注意以外，还要按时打疫苗，预防免疫疾病的发生。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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