网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 营养师文章 > 正文

肾不好怎么办,三款药膳带你改善症状

面对各种生活工作压力,不良的饮食习惯等各方面威胁,人们肾脏也似乎变得更加脆弱,肾虚已经成为很多人所遭遇的一个重大问题,严重危害自己的身体健康,我们今天就介绍几款补肾药膳,希望可以帮助到大家。

补肾药膳往往会选取一些滋补肾的中药,并搭配一些性温的食物食材等,能够起到温肾补阳的效果。有效针对一些肾虚症状:遗精盗汗、腰膝腿软、头昏耳鸣、阳痿早泄等。

1、姜附烧狗肉

狗肉是一款比较滋补的食物,有肾宝的称号,能够温肾助阳,补中益气。附子也有显著的补肾效果,两者搭配对与补益肾阳有一定的积极作用。能够明显改善阳痿、尿频、畏寒等症状。具体做法如下:准备30克熟附片,两斤狗肉,150克姜,狗肉切块,先将姜片煨熟备用。然后再把熟附片在砂锅内煎熬两小时左右,再把狗肉、姜片一起放入,加入适量的水炖煮两小时左右即可食用。注意肝火上炕等虚火旺盛患者要少吃或者不吃。

2、杜仲煨猪腰

杜仲是常见的补肾药物,对于治疗肾气不足,遗精滑精、阳痿等性功能障碍有很好的作用。猪腰很适宜于肾虚、腰膝腰痛、遗精盗汗的患者食用。做法如下:将猪肾处理干净,剖开去除里面的筋膜,用花椒和盐腌制半小时左右,将杜仲研磨成粉,纳入猪肾中,然后用荷叶包裹好,煨熟即可食用。

3、首乌煨鸡

何首乌具有滋补肝肾、益精血的作用,对于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软有很好的效果。具体做法如下:选取新鲜的三黄母鸡,清洗干净,将50克何首乌研碎放入纱布袋后再填充到鸡腹中,再放入适量的姜片、料酒。整鸡放入砂锅中,添加清水没过整鸡,文火煨至两小时左右,然后加入适量的盐调味即可。这款药膳有很好的补肾作用,适用于男子阳痿、早衰、腰膝腿软等症状。

以上是介绍的三款补肾药膳,对于肾虚患者不妨试试看,不过在补肾的时候也要分清症状,肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,在认清症状的时候再进行治疗才会事半功倍。同时避免进入补肾误区,以免威胁自身健康,在补肾的同时还要注意适当的休息,避免熬夜,保证清淡的饮食,同时还要节制夫妻生活。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

本站原创内容,转载请注明出处。

上一篇:不想让更年期来的那么早,如何推迟绝经年龄? 下一篇:不可不知的心脏病饮食,学会了关键时候能救人