坐月子期间不能洗头？不能吃盐？不能……你是怎么度过月子的？
1.坐月子期间不能洗头？
老一辈人认为，坐月子期间是不能洗头发的，而且也不能洗澡。洗头发洗澡会导致导致女性烙下病根。很多女性就是因为坐月子的时候不让洗头发，搞得产妇头皮发痒出油，特别难受，还影响了心情。坐月子期间是可以洗头发的，只要水温适宜即可，然后用水风机吹干。还有的人不让产妇洗澡，这也是不对的。只要伤口愈合了，坐月子期间是可以淋浴的，注意不要着凉就可以了，洗澡的时间一般在5分钟左右即可。
2.坐月子期间不能吃盐？
老一辈人的理念是坐月子的时候不能吃盐，会影响奶水。其实，坐月子期间不是不能吃盐，而且是必须要吃盐的。因为坐月子起价产妇是会出汗的，这个过程会损失一些电解质，必须要吃适量的盐来平衡一下。只要吃的清淡一些，不过量吃盐就没有问题。
3.坐月子不能吹空调？
坐月子是可以吹空调的，坐月子期间天气如果比较热，产妇出汗比较多可能会导致中暑。适当吹空调可以避免出现中暑，也有利于愉悦心情。
4.坐月子期间不能吃水果？
这也是不对的，坐月子期间是必须要吃水果的。不吃水果怎么去均衡营养？老一辈人说：水果是寒性的，女性这期间不能吃寒性的东西。其实根本没影响，又不会大量食用，如果怕凉，那你热一下好了！
5.坐月子一定要喝母鸡汤？
也不是的，什么鸡都一样。就算是母鸡有传说中利于泌乳非的雌激素，那再加热的过程中也都失去作用了。所以，公鸡母鸡都一样，是鸡就行了。如果要催乳，还是建议喝点鲫鱼汤。
6.坐月子期间不能玩手机？
并不是不能玩，适当玩手机是可以的！手机电视等的辐射也是安全的，根本不用担心。只要注意时间，不要累到了眼睛就好。而且适当的玩手机看电视还有利于产妇心情愉快，避免抑郁症的出现。
尽量劝说家人，特别是老人，多学习现代的坐月子和照顾宝宝的方法、知识。不要总是和传统死磕，有害无益！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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