冻手冻脚怎么办？别担心，这些方法让冬天不再“动手动脚”！

不同的地方气候条件是不一样的，比如说中国就有南北方的显著的差异，北方的人们由于冬天的时候温度比较低，所以有着国家的供暖政策，而南方的同胞可能就享受不到这样的待遇了。南方地区在冬天的时候虽然气温达不到零下，却仍然被寒冷所包围着，尤其是在南北交界线稍微偏南一些的地区，人们在冬天更是靠自己强大的意志力挨过来。很多人在冬天的时候都会出现冻手冻脚的情况，那么我们应该怎么做才能够避免冬天对我们动手动脚呢？生活当中有非常多的方法可以帮助我们解决这个烦恼。

现在的年轻人在追求美丽的道路上越走越远，认为想要在冬天保持美丽，那么一定要少穿衣服，其实这样是对自己身体的折磨，在严重的情况下会让自己的身体落下病根，所以我们大家一定要做好保暖的措施。在天气比较冷的时候，我们可以佩戴手套，另外在穿鞋方面尽可能穿比较厚实的鞋，比如说我们可以穿一些加绒加厚甚至添加了羽绒的鞋子。可以保持身体的热量少量的散失。保暖做好了，就是我们防止冻伤的第1步。

二，经常按摩。

在我们手脚冻伤的情况下，人们感觉是非常难受的，在轻微的情况下我们会感觉瘙痒疼痛，另外会有肿胀的情况，再严重的情况之下就可能会有溃烂化脓的糟糕情况。专业人士研究发现，在冻手冻脚的人的身体之内，大多都存在血液流通不畅供应不足的情况，所以我们大家应该经常用手按摩自己的手以及自己的脚，从而打通穴位，促进血液的流通。

如果我们大家想要预防冻手和冻脚的话，那么在进入11月份之后，我们大家就应该积极得用热水泡手泡脚，这样可以维持血液流通的顺畅，防止细胞坏死的出现。另外在洗完手以后，我们就应该涂抹一些药膏，比如说涂抹护手霜可以给我们的手表面形成一个保护的屏障，这样可以让手变得光滑而且水润。另外在冻伤的时候可以涂抹冻伤膏来防止冻疮的进一步恶化，而且有促进血液流通的作用。

四，多活动。

想要防止生病最好的方法就是增强自己的抵抗能力，多活动多运动就是我们对抗冬天的一个最有效的法宝。在运动的时候身体会产生足够多的热量，并且心脏的泵血量也会增加，自然而然的我们的手脚会更加灵活，并且我们会被温暖包围，不会有过冷过热的骤然刺激。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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