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好吃又营养的麻汁拌面,确定不吃吗?

  面条也是我们日常生活中经常吃到的一种食物,面条的做法有很多,比如说很多人都喜欢吃的其中一种就是西红柿鸡蛋面条,西红柿炒鸡蛋这道菜本身就已经特别的受欢迎了,再加上面条之后,真的是非常美味了,当然了,小编所说的这种面条的做法只是其中一种,另外一个我们经常吃面条的方法就是把它做成拌面,比如说今天小编所介绍的麻汁拌面,对于那些平常就喜欢吃麻汁的人来说,这种面条真的是可以说可以让一个人胃口大开了,而且,麻汁拌面的做法比较简单,不需要经过繁琐的步骤,接下来呢,小编会详细的介绍一下麻汁拌面的具体做法,以及吃麻汁拌面会给我们的身体带来哪些好的改变。

  首先我们先来熟悉一下麻汁拌面的做法吧,要想做好一道完美的麻汁拌面呢,首先我们需要做的就是准备好我们所需要的食材,首先要准备的就是必不可少的面条,还有麻汁,除了这两种必须食材,我们还要准备一些醋,盐,香油,花生,香菜,如果你特别喜欢吃辣的话,还可以准备一些辣椒油,辣椒酱或者一些干辣椒,至于放多放少的问题,当然就根据你个人的喜好了,那第二步呢,我们就是要先把面条煮熟,然后从锅中捞出来,我们在做拌面的时候经常会遇到一个问题,就是捞出来的面条还没有等搅拌的时候,就已经粘连到了一起,那面对这种情况呢,我们事先准备好的香油就可以派上用场了,老吃面条,我们可以在里面加一些香油,可以很好的防止面条粘连,之后,把我们准备好的芝麻酱倒入到一个容器当中,在把我们准备好的醋,盐,适量倒入芝麻酱中,然后再加入一些水,稀释一下芝麻酱,最后一步就是把我们调好的芝麻酱倒入面条中,充分的搅拌之后,咱把准备好的花生,还有香菜,放在我们已经调好的面条上面,这样一道美味的麻汁拌面就做好了。

  麻汁拌面的功效有很多,其中包括:补钙,延缓衰老,预防贫血等,小编有时候在家闲来无事的时候就喜欢做一道麻汁拌面,特别是如果中午有时间的话,一定会回到家中做菜,而不是为了省时间就点外卖,在家中做饭的话,其中一个让小编心仪的食物就是麻汁拌面,而且他还有这么多的功效,真的可以尝试一下。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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