网站地图 营养师注册
当前位置: 首页 > 营养师 > 营养师文章 > 正文

应该趁“新鲜货”吃?小心别被这几种食物骗了!

在吃饭时,我们的家人总是教导我们,吃东西时一定要趁着新鲜或者趁热吃,但是这种说法真的是对的吗?其实不然接下来小编就告诉大家,这几种食物千万不要吃新鲜货。


一,桶装水

桶装水在我们的日常生活中是非常方便的,它不像烧开水那样非常麻烦,随手随就可以满足我们的饮水欲望,但是你知道吗?无论是市场上销售的桶装水,还是我们在街上随手买的矿泉水,它们在被装进桶之前都需要用臭氧来做最后的消毒。但是对我们娇弱的人体而言,臭氧这种东西是非常有毒的,所以说如果你一定要趁新鲜喝桶装水的话,也就无疑是将那些毒物质摄入到我们身体里面。而这些桶装水只需要在那放置一两天,里面的有毒物质就会自动消失,也就是我们平时喝的干净的纯净水了。


二,鲜海蜇

海蜇吃起来是非常娇嫩鲜美的,所以很多朋友都非常迷恋海蜇的味道。但是比较新鲜的海蜇,因为里面含水很多,自身的皮又比较厚,而且还含有毒素。所以如何才能将新鲜海蜇里面的毒素排清了?一般都是先加食盐和明矾清洗两次,新鲜的海蜇脱水两次,才能将里面的毒素跟随水而排净。所以说,如果你到沿海地区去旅游,一定要谨慎购买海蜇,因为鲜海蜇真有可能会对我们的身体造成巨大隐患。

三,鲜木耳

我们在市场上购买的木耳一般都是处理过的,所以是很难见到那些新鲜木耳的,但是如果家住农村的朋友的话,可以经常看到腐烂的木头上面,在不经意间突生出一些可爱的小黑木耳,当碰到这些木耳的时候,千万不要贪食而将它们采集,因为这些木耳是有毒的鲜木耳,里面含有一种非常特殊的感光物质,如果食用了它,我们出门被太阳照射后,就会引起皮肤搔痒,严重的话甚至是皮肤坏死,所以即便是在市场上买的木耳,我们在吃之前也要先将它用水浸泡,这样剩余的毒素就会被溶到水里面,从而也就木耳无毒,可以放心食用了。


四,鲜咸菜

一般刚刚制作的咸菜里面都会含有一定量的硝酸盐,这种硝酸盐和令我们谈色即变的亚硝酸盐不是一种东西,但是到现在在缓慢的腌制过程中,它会转变成亚硝酸盐,所以说当我们吃咸菜的时候,尽量吃那些腌制30天以上的。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

本站原创内容,转载请注明出处。

上一篇:掌握阴不足的警讯,及时阻止疾病入侵! 下一篇:请多给身体“松松绑”,会对健康大有裨益!