孩子饮食搭配不合理？来尝试下别样的解决方式吧！
现在小儿肥胖，小孩儿营养不良也是经常发生在小孩儿身上的一种疾病，它对孩子们的身体有很大的影响和危害，比如，肥胖或者营养不良会让他们比同龄孩子更少了一份活力和自信，我们都知道小孩儿对世界有很大的好奇心并且愿意尝试很多新奇的事物，同时，我们可以从小孩儿身上看到很大的活力，他们会做各种各样的运动，但是对那些肥胖的小孩儿来说，矮胖的身躯成了他们参与运动的阻力，慢慢的，也打击了他们的自信心，所以，作为家长的我们，有责任和义务去规划适合自己孩子的饮食方案，让小孩儿更加快乐的成长，接下来，我将详细说一下如何更好的安排孩子的饮食。
1.健康搭配
有很多小孩儿都有偏食的情况，只吃他们想吃的，其实，小孩儿这种做法是完全可以理解的，因为小孩儿没有判断食物是否有利于身体健康的能力，同时小孩儿的自制力比较差，所以，就难免会对自己爱吃的食物没有抵抗力，所以，最为家长的我们，这时候就要负起自己的责任，当孩子吃自己喜欢的食物的时候，我们可以规定，必须和其他有利于他们身体健康得食物一起吃，这样就可以在一定程度上减少小孩儿偏食的情况。
2.通过卡通盘子，饭碗吸引他们的注意力
我们都知道小孩儿的好奇心特别重，所以，我们可以从他们喜欢的卡通人物下手，去市场买那些印有他们喜欢的卡通人物的餐盘，把食物放在餐盘里，因为餐盘上有他们喜欢的卡通人物，所以，他们的注意力自然而然就会被吸引，进而也会对餐盘里的食物产生好奇心，然后，家长再慢慢诱导孩子去吃那些食物。
3.让孩子反复尝试某种食物
不论是小孩儿还是我们这些成年人，面对一个食物，首先就会从它的外貌上做出一个简单的判断，先在自己的脑海中形成一个意识，然后再决定是否真的去吃它，那对于小孩儿更是如此，如果一种食物不符合他们的“审美”，他们就会对这种食物产生一种抗拒，那这时候，作为家长的我们就要用适当的方法去每天诱导孩子去吃某种对他们身体有好处的食物，让他们慢慢适应这种食物的味道，然后喜欢上这种食物。
所以，我们不必为小孩儿挑食感到过于烦恼，因为我们有很多正确的方法，比如上面我介绍的三种方法，都可以让小孩每天吃的即合理又营养。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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