网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 营养师文章 > 正文

给孩子过儿童节?这些六一餐孩子喜欢!

大家都知道,61日是国际上规定的儿童节,在这个节日里面,我们需要给孩子们准备一些他们喜欢的礼物,让孩子们感受童真的乐趣,从而让孩子更加健康快乐的成长。过儿童节的时候,家长朋友们给孩子们做一顿他们喜欢吃的饭是非常好的,接下来我就给大家介绍一些能够让孩子喜欢的儿童餐,这些六一儿童餐能够给孩子留下更深刻的印象。

一,动物包。

其实小朋友们的一个很典型的特点,就是富有童真童趣,所以说他们对于各种各样有色彩并且可爱的东西是非常喜欢的。尤其是孩子们非常喜欢各种各样的小动物,所以我们大家在做饭的时候,就可以把这些元素融入到孩子的饭里面。在给他们做包子的时候,就可以把馒头或者是包子做成动物的形状,比如说做成小刺猬,豆沙包以及小猪形状的猪肉包子,都是非常好的选择。

二,儿童意面。

很多人都非常喜欢吃意大利面,但是我们大家都知道,出门吃意大利面的话,一份实在是太多了,所以宝宝们并不能够完全吃完。并且外面销售的意面可能味道比较大,所以不是特别满足孩子们的口味。那么我们大家就可以自己尝试在家里面制作意面,选择购买合适的配料,然后加入足够多的肉末以及蔬菜,能够让孩子们吃得开心。

三,八宝粥。

让孩子喝粥对于他们身体的帮助是非常大的,但是有的孩子们不是特别喜欢喝粥,所以我们大家可以转变一下制作方式。大家可以买山药和南瓜,小米,然后熬制成为粘稠的山药南瓜粥。在熬粥的时候可以加入一些红薯以及一些冰糖,能够让粥更有甜味,就能够让他们更喜欢喝。

四,蛋包虾仁。

在给孩子制作儿童餐的时候,一定要注意营养的搭配以及蛋白质的补充。由于孩子们对于蛋白质的要求是非常大的,所以说在做饭的时候一定要注重多加入一些含有蛋白质的食材。我推荐大家可以考虑制作蛋包虾仁,用金黄色的鸡蛋包裹着粉红色的虾仁,不仅味道鲜美可口,另外蛋白质的含量也非常丰富。

孩子们的营养是非常重要的,大家要注意尽可能的在家里面给孩子做饭,因为外面的食物可能不是特别健康和营养。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

本站原创内容,转载请注明出处。

上一篇:喜欢吃韩式料理?那么这几种美食千万不能错过! 下一篇:想要早餐更健康?教您制作正宗的水蒸蛋!