利水消肿还安胎，这几道菜好处多！
一 糯米炖鲤鱼
用鲤鱼一条，糯米200克，红枣五粒，姜一片，先把鲤鱼宰杀，然后去掉鳞，内脏放在锅里煎熟蘸酒，然后把糯米洗干净，沥干水分，把红枣姜分别用清水洗干净，把糯米放在洞中里，然后放入鲤鱼，红枣，姜，加入适量的开水，盖好之后隔着水炖三个。小事，然后用一定的盐调味就可以吃了，这道汤，可以起到安胎，补血益气，温暖脾胃的效果。
二 鲤鱼红豆汤
用鲤鱼一条，红小豆150克，把鲤鱼留鳞，去掉内脏，洗干净，红小豆洗干净，把鲤鱼和胡小兔加一碗水，用小火一起煮五个小时，调味之后就可以喝了，这道汤可以起到利水，消肿，安胎的作用。
三 桑寄生煮鸡蛋
桑桑寄生15到30克，鸡蛋两只，把桑寄生鸡蛋洗干净，一起放在锅里，加入三碗清水一起煮开，等到鸡蛋熟了之后，把鸡蛋壳去掉，放在锅里继续煮，十分钟就可以喝了，这道汤可以起到补益肝肾，强壮筋骨，养血祛风，安胎催乳的作用。
四 黄花菜炒黄瓜
花黄花菜15克，黄瓜150克，生油12毫升，先把黄瓜洗干净，切成块，然后把黄花菜去掉，它的硬壳瓢洗干净，把锅放在炉子上，倒入生油，烧到90岁的时候把花菜倒进去，黄瓜也倒进去，快速翻炒，等到熟了之后调味就可以吃了，这道菜可以起到补血养血，利湿，消肿适合妊娠后期的孕妇食用。
以上介绍的信用财富都可以起到比较好的消肿利水，解渴，生津止渴，补充营养，并且可以起到一定的安胎作用，对于正常的朋友们来说，是一种比较好的补充营养的食疗办法，对于一些孕妇来说，也是一种非常好的安泰的健康汤药，同时我们应该注意的是任何，过于，补充营养的东西，只能适量的吃，而不能吃得过量，否则反而会起到不好的效果，欲速则不达，一定要正确的进行保健，才能起到好的作用。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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