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营养师_白永明

本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

夏天治疗颈椎病是最佳时期,一般冬天也不会复发

  颈椎病是最常见的疾病,主要症状就是压迫神经,造成上肢血液循环受阻,甚至还会影响到下肢的血液循环。大家都知道没有特效疗法,医院大多数是通过牵引,或者手术进行治疗,牵引往往是暂时的缓解...

饮食有宜忌,忌多食杏、山楂、甘蔗、桑椹

  大家知道,饮食是生命的基础物质,没有饮食,就不会延续生命,所以,有许多人开始研究饮食,研究饮食健康,想通过合理饮食来获得健康,延缓衰老。这种做法是正确的,也被临床所证实。饮食是一把...

中老年人营养膳食中要注意的四个禁忌

  中老年人的身体状况开始走下坡路,许多疾病开始萌发,所以,饮食需要特别注意,该吃的要吃,不该吃的就不要吃,如果能够把握4个禁忌,对健康食很有裨益的。 ...

是药三分毒,有些中成药不宜久服,您知道多少

  中成药可否长期服用与组成药物的性质和功能有关,即中药的升、降、浮、沉、有毒、无毒、寒、热、温、凉,辛、甘、酸、苦、咸等。其中苦寒药多用于清热、泻火、解毒,但是久服易伤元气。升、降、...

蔬菜有神奇的抗癌功效,让您原理八种癌症

  癌症是最大的健康杀手,一旦患有癌症,死亡率将会大大提升。因此,人们惧怕癌症,也通过各种方法进行预防癌症。其中,蔬菜预防癌症,效果确切,可惜,知道的人不多。 ...

春季饮食有讲究,有宜忌,吃对了才能生发

  春季是指立春后的正月,惊蛰后的二月,清明后的三月。春季到来,气温开始转暧,草木开始萌发,许多养生人群也开始着手养生。因为,从养生理论分析,春季是生发的季节。古人云:“春季,此谓发陈...

踮脚运动简单易学,不受空间与时间限制,疗效显著

      运动保健,有多种方法,比如人们最长应用的跑步,散步,爬山,跳绳,等等。有的运动或受到空间与时间的限制。需要场地支持,而踮脚运动,简单易学,不需要教练,也...

蜗牛有很好的食用价值与药疗价值,但需要注意预防中毒

      蜗牛的种类特变多,大小也有很大的分别,其中最大的重半斤,有成人拳头大小,最小的比不上一个芝麻粒,蜗牛既可以入药,又可以做成美味,而且药效与营养价值都很高...

药粥疗法的注意事项,学会了不吃亏

  药粥是最常见的药膳疗法,从配料、煮制,到服食,工序简单,但要圆满完成各种工序要求,达到预期疗效的目的,就必须注意以下几个问题。 1)煮制药...

眩晕的有效穴位以及泡脚配方以及有效反射区

  眩晕就是旋转与头晕相结合的症状。一般会同时出现,原因比较复杂。有内伤引起的。有外邪引起的。有耳源性的,有大脑病变引起的,所以,症状虽然相同,但病因区别很大,一定要根据临床其他症状,...

痛风的人能吃芋头吗

我有痛风已经快一年的时间了,这一年我吃东西都特别的注意,有的时候吃不对了就容易发作,疼痛的滋味特别的难受,最近一段时间很想吃芋头,又不知道适不适合自己,有痛风的人能吃芋头吗?...

牙齿杀神经后能维持多久呢

我这两天牙齿疼的特别的严重,去检查的时候牙医说要把牙神经杀死之后将牙齿重新堵上,可是我听人说牙的神经杀死之后就不那么结实了,我想知道牙齿杀神经后能维持多久呢? ...

桡神经损伤能恢复正常吗

这两天我的大拇手指总是感觉伸不直,有的时候感觉手腕都抬不起来一样,医生说我是桡神经损伤导致的,我特别害怕以后不能正常活动,想知道桡神经损伤能恢复正常吗? ...

肝脏纤维化是什么意思

这段时间我总是食欲差,每天感觉都特别累一样,有的时候还恶心,医生检查说我时候肝脏纤维化导致的,我了解的肝病中还第一次听说这样的病,有知道肝脏纤维化是什么意思的吗? ...

口腔臭是什么原因导致的

我是一个男性,32岁,最近我总是觉得自己的口臭特别的严重,我每天早晚都会刷牙,口臭严重我觉得特别的尴尬,都不好意思和别人说话了,口腔臭是什么原因导致的?...

坐月子期间能吃青菜吗

我是一个正在坐月子的女性,生完宝宝之后家里的老人在照顾我,每天总是给我做一些小米粥和鸡蛋,我已经吃够了,觉得总吃这两样食物对母乳的营养也不好,想吃一点青菜他们都不让,我想知道坐月子期间能吃青菜吗?...

灵芝粉吃了有什么作用

我的身体免疫力特别的差,总是容易出现感冒等现象,今天家里人说让我买点灵芝粉吃,说能够调整身体,我觉得没有什么必要,我想知道灵芝粉吃了有什么作用呢?...

包皮长会影响受孕吗

我是一个男性,已经结婚半年了一直都没有怀孕,我也没有什么其他的问题,妻子也一切正常,我只是包皮有点长,但是我平时也比较注重个人卫生,我想知道包皮长会影响受孕吗? ...

小孩拉蛋花样大便是什么原因

我家小孩刚两个多月,这两天孩子有点拉肚子而且总是拉蛋花样的大便,孩子一直都在吃母乳,之前也不是这样的我想知道,小孩拉蛋花样大便是什么原因呢?...

包皮长有什么危害

我是一个男性,今天和好朋友聊天,听他们说包皮长准备去割掉,说对自己的另一半影响也很大,可是我没有觉得有什么不舒服的现象,我想知道男性包皮长有什么危害呢? ...