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营养师_白永明

国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

鸡蛋清新用途,速来围观。

鸡蛋清富含蛋白质,是厨师们的很好的添加剂,也是美容很好的添加剂。但是,鸡蛋清还有其他用途,这里给大家介绍用鸡蛋清粘合瓷器,比如瓷盘子破了,许多人只能扔掉,怪可惜的。如果您看到了小编今天发的这篇文章,您...

经络速记口诀,很实用。

1、任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。2、督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。3、胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑...

春天祛湿---古方今用

湿是什么?形象的说,湿是咱们身体的垃圾,是粘滞的脏东西!体内有垃圾,必然影响咱们身体整体的健康情况。有两种,一个是自然界的湿邪(外湿),另一个是身体自己产生的湿邪(内湿)。那么,如何祛湿?告诉大家用四...

您还为脱发而烦恼吗?快来围观

头发是人体的皮肤附属物,但是,头发由于居于人体的最高处,与气血的充足与否关系密切,当人体的气血虚弱时就会脱发,分叉,发质不好,易断,没有光泽,生长慢等。气血的充足与否与饮食营养关系密切。人体每天需要5...

口腔炎症与生殖器炎症居然这样就可以治疗了

口角炎、口腔溃疡等所谓“上火”表现,其实常是维生素缺乏所致,特别是维生素B2缺乏。但是,许多人不知道,生殖器炎症与缺乏维生素关系密切。   维生素B2(核黄素)是构成体内重要含磷化...

黑芝麻可以补肾吗?

黑芝麻具有很高的营养价值,经常食用,可起到补肾、乌发、延缓衰老以及减肥等功效。 研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素等营养。黑芝麻还含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血、...

香蕉的属性是寒性吗

我姐姐刚生完孩子在做月子,今天准备买点水果去去看看她,她爱吃香蕉,但是我妈说做月子不能吃水果,尤其是属性属凉性的,香蕉是属凉性的吗...

饿肚子可以减肥吗

减肥中,但是每次还是抵挡不住美食的诱惑,一直觉得不节食也可以减肥,只要不吃高热量的东西就可以了,但是减了几个月体重没下降,难道真的要饿肚子吗,饿肚子真的可以减肥吗...

吃香瓜会上火吗

每年夏天都去舅舅家吃香瓜,他们种这个的,一到夏天我们就有吃不完的香瓜,我最爱吃了,但是老妈说吃多了上火,是真的吗,难道我的痘痘是吃香瓜才长的?...

香菜是发物吗

老公是个标准的上班族,每天做着不动几个小时,又太爱运动,本来长期坐腰就有腰间盘突出,加上运动过猛,腰的毛病加重了,医生说吃药期间不能吃发物,香菜是发物吗...

香蕉可以去火吗

最近加班熬夜,还连续几天吃油焖大虾,上火的厉害,嘴巴都溃疡了,疼的很,听说凉性食物是可以降火的,香蕉也是凉性的,可以降火吗,效果怎么样...

吃了香蕉回奶吗

生完孩子正在做月子,好久没吃香蕉了馋的很久吃了一根,本来奶水就少,吃了香蕉发现奶水更少了点,香蕉吃了会回奶吗,吃什么能补奶水呢...

香蕉都熟透了还可以吃吗

香蕉前一个星期买的,放着一直没吃,今天一看香蕉皮上都有麻点了,熟透了,都说香蕉硬一点才好吃,才能达到通便的效果,不知道熟透了还能吃吗...

香蕉怎么保存好

老爸买了一大挂香蕉回来,家里就我俩在家,老妈又不在家,这么多吃好几天,香蕉太容易熟透坏掉了,有没有什么好的保存方法可以保存时间长点...

香蕉变黑了还可以吃吗

一个星期前买的香蕉,吃了几根就放那没吃了,今天一看都变黑了,剥开里面还是好的,不知道还能不能吃啊,吃了不会有什么问题吧...