dha补多了有害吗
“我现在已经怀孕六个月了，怀孕4个多月的时候我就开始吃dha了，我担心一直吃的时间太久了反而就有副作用，我想了解下dha补多了有害吗？吃多久比较好呢？
2018-12-10
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，孕期补充DHA可以帮助胎儿的大脑和视力发育，每天根据服用的计量吃就可以，吃多了身体也无法吸收。一般从怀孕4个月左右吃，吃到8个月左右就可以。怀孕的时候多吃一些DHA含量高的食物如鳕鱼、三文鱼、鸡蛋清等，孕期注意营养的均衡性。
2018-12-11