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dha补多了有害吗

淡淡の、清香 问:

我现在已经怀孕六个月了,怀孕4个多月的时候我就开始吃dha了,我担心一直吃的时间太久了反而就有副作用,我想了解下dha补多了有害吗?吃多久比较好呢?

2018-12-10
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好,孕期补充DHA可以帮助胎儿的大脑和视力发育,每天根据服用的计量吃就可以,吃多了身体也无法吸收。一般从怀孕4个月左右吃,吃到8个月左右就可以。怀孕的时候多吃一些DHA含量高的食物如鳕鱼、三文鱼、鸡蛋清等,孕期注意营养的均衡性。


2018-12-11

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