豆浆和红薯
“我明天想做早餐的时候给家人煮几个红薯,然后再打一杯豆浆,不知道这样吃好不好,可是家里人都说这样吃容易涨肚子,我想知道豆浆和红薯能在一起吃吗?
2018-12-07
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
豆浆和红薯是可以在一起食用的,豆浆是营养丰富的豆类食物,红薯是一种膳食纤维比较丰富的主食,只要适量食用就不会有什么不良反应,但是如果消化不好的人一次性大量食用红薯,就可能会导致胀气和消化不良。
2018-12-08