牛肉粉丝汤热量
“这两天我一直在减肥，每天吃东西都特别注意食物的热量，这两天我听人说吃牛肉不容易发胖，晚上我喝了一碗牛肉粉丝汤，我想知道牛肉粉丝汤的热量高不高呢？
2018-11-30
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
减肥的关键就会要合理控制饮食能量。尽量吃饮食能量比较低的食物，这样做可以好搭配食物，减肥效果也比较明显。牛肉粉丝汤的饮食能量还是比较高的。每一百克有193打卡的热量。吃牛肉不容易发胖，是因为牛肉中蛋白质的含量比较高，要选择瘦牛肉，注意烹调方法，与合理搭配其他食物。
2018-12-05