小米需要泡吗
“我最近消化不好，总是胃疼的特别的厉害，都说让我经常煮点小米粥吃，能够帮助养胃，但是我不太会做饭，我想知道煮煮小米粥，小米需要提前泡好吗？
2018-11-29
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！吃小米一般是不需要泡的，而且如果消化不好一般是建议喝小米粥，只要多煮 一会就行了，但是由于小米的膳食纤维也不低，还是要适可而止的，也不能吃太多的小米，最好是小米大米参合在一起煮粥，半小时以上。
2018-12-05