冬瓜热量多少
“我最近一段时间一直在减肥，都说减肥期间要调整好饮食，吃一些热量低的食物，这样减肥效果才好，这两天我经常会煮冬瓜汤喝，冬瓜的热量是多少呢？
2018-10-07
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
减肥期间是可以吃冬瓜的，冬瓜的热量比较低，为11大卡/100g，属于瓜茄类的食物，而且膳食纤维比较丰富，饱腹感比较强，可以减少主食的摄入，起到帮助减肥的作用。
2018-10-07