黑枸杞比红枸杞好吗
“最近一段时间我总是熬夜加班很晚才睡，老婆担心我影响身体健康，想给我买一些枸杞让我泡水喝来改善自己的状况，可是买的是黑色的，我想知道黑枸杞比红枸杞好吗？
2018-09-22
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
黑枸杞和红枸杞的营养价值差不多，但是黑枸杞要比红枸杞富含花青素，可以起到抗氧化和促进代谢的作用，熬夜可以吃一些黑枸杞泡水。
2018-09-22