莲子和板栗能一起吃吗
“我最近一段时间睡眠不是很好，身体都变得特别的差，家里人一直都在调整饮食帮我改善身体，今天妈妈煮了板栗百合莲子汤，我不知道这样吃好不好，莲子和板栗能一起吃吗？
2018-09-03
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！莲子和板栗是可以一起吃的，睡眠不好可以吃些莲子和板栗，莲子具有清热去火、养心安神的作用，适当的喝一些莲子板栗汤是可以起到促进睡眠的作用的。
2018-09-03