孕妇可以吃莲子吗

1、怀孕能吃莲子吗

其实莲子本身就有很好的祛热以及生津止渴的效果，营养价值颇高，吃莲子有永驻青春以及延年益寿的作用。但是需要注意，女性在怀孕中期，不应该吃莲子，否则容易导致子宫阵收缩无力，从而有可能引起女性难产。另外，即便是女性正常怀孕期间，也是不可以吃莲子的，这是因为莲子本身具有活血堕胎的功能，如果孕妇吃莲子，很有可能导致流产。

2、莲子作用

莲子本身就有芳香的气味，所含的营养非常丰富。在晒干的莲子当中，碳水化合物的比例大约占到了60%，所含蛋白质的比例大约占到了16%。莲子可谓是一种老少皆宜的食物。莲子还有很高的重要价值，中医认为，莲子能够养心益肺，并且还能够益肾固肠。通过服用莲子，能够缓解心悸体虚以及失眠和遗精现象。女性白带过多可以通过服用莲子调理身体，慢性腹泻的患者可以通过服用莲子来改善肠胃功能。

3、孕妇吃莲子对胎儿好吗

孕妇到底能不能吃莲子，首先必须要分清症状。如果说孕妇经常大便干燥，那么通过服用莲子，可导致大便干燥的症状加重，并且对腹中胎儿不利，这其实是因为孕妇身体里面阴虚内热，所以尽量少吃。其次，如果孕妇在空腹的情况下，最好不要服用莲子，因为莲子是苦寒之物，孕妇空腹吃莲子容易增加体内的寒气，影响消化功能，对于腹中胎儿不利。由于莲子是寒性的，所以孕妇吃莲子的时候可以混合吃一些热性的食物，比如说红枣或者是粳米，这样可以中和莲子的寒性。

4、孕妇可以吃银耳莲子汤吗

女性怀孕的时候，只能适当吃银耳莲子汤，但不可以过多食用。如果孕妇食欲不是特别好，那么尽量少吃一点莲子，否则会影响食欲。其次，如果孕妇莲子吃得太多，会导致流产的几率上升，因为莲子本身就具有一定的堕胎的作用。当然，孕妇并不是百分之百不可以吃莲子。孕妇适当吃一点莲子，具有补肾的作用，并且可以补充钙磷镁钾等微量元素。孕妇上火的时候吃一点莲子，能够起到清热去火的作用，并且可以安定孕妇的情绪。

5、坐月子可以吃莲子吗

莲子有很高的营养价值，古代的人们甚至认为莲子可以治百病。当然，现代医学已经证实，通过吃莲子能够抗癌防癌，并且能够降低血压，还具有很好的强心安神的功效。女性坐月子期间可以适当吃一点莲子，能够保健五脏六腑，并且还能够保障身体的经脉气血畅通。莲子男女老少都适合，尤其是产后女性以及久病或者是体质衰弱的人更应当多吃一点莲子。但是应该注意，如果坐月子的时候大便干燥，或者是消化不良，那么应该尽量少吃莲子。

参考文献