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空腹吃红枣会帮助减肥吗

自由人 问:

我媳妇最近买了很多红枣,而且我看她都是饭前吃一些,我问她是不是贫血了,她说是为了减肥,我想问一下,饭前吃红枣有减肥的作用吗?

2018-06-29
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,红枣是补血的对减肥没有任何效果,而且空腹吃食物只会让肠道引起不适。如果你想减肥的话,还是要少吃多运动,平常要多吃蔬菜和水果,少吃油腻油炸食物,每天适量的跑步健身对减肥是有一定帮助的。

2018-06-29

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