一个花卷的热量是多少呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！花卷的大小不同，能量差异很大，每100克花卷的能量是214千卡，减肥期间，能量摄入正常水平的三分之二就可以满足要求了，多吃一些蔬菜和含糖量低的水果，多运动。