特别困睡不着头脑的疼是怎么回事呢
“最近一段时间我的睡眠质量变得特别的差,有的时候明明特别的困,可是躺在床上就总是睡不着,而且头疼的都厉害,我也一直在调理,可是没有效果,特别困睡不着头脑的疼是怎么回事呢?
2018-06-20
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,特别困睡不着并且头疼很可能是由于思虑过多的问题。由于想得太多,所以会造成内心太过焦虑,这种情绪会引发失眠的情况。一定要调整好自己的情绪状态,另外放松心情,可以尽快入睡。
2018-06-28