肉饼蒸蛋需要加水吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！肉饼蒸蛋是需要加水的，加水的比例是鸡蛋比水：1:2，大约需要蒸20分钟左右的时间，可以适当吃蒸肉饼，烹饪方式比较健康，而且含有丰富的优质蛋白质和矿物质铁，但是不要摄入过量。每天2两肉就可以。