五谷豆浆是哪五谷呢
“我家早餐妈妈总是打黄豆浆喝，我想多在里面加点五谷做成五谷豆浆，这样营养价值还能丰富一点，我想了解下五谷豆浆是哪五谷呢？随意搭配可以吗？
2018-05-08
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！正常的五谷包括大米、燕麦、小米、玉米、糙米、高粱、荞麦。并且配合黑豆、绿豆、红豆等，可以喝点五谷豆浆，实现了食物多样化，而且营养丰富，氨基酸种类多！
2018-05-08