早餐喝豆腐脑会变胖吗
“我的身材一直都特别的胖，现在天气热了，我很想减肥，这样穿衣服还能变得好看一点，最近早晨我经常吃豆腐脑，我想知道早餐喝豆腐脑会变胖吗？
2018-05-03
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！豆腐脑的热量是15大卡/100g，能量比较低一般不会变胖，可以经常吃些豆腐脑，豆腐脑是比较好消化的。豆腐脑属于豆制品，富含钙以及维生素B族、优质蛋白等，可以促进身体发育。
2018-05-04