决明子泡水一次放多少比较好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！决明子可以和山楂、菏叶等一起泡水，对减肥有帮助作用，促进脂肪代谢，促消化，还可以降血压、降血脂、清热解毒、促进代谢、利尿，建议在饭后的半小时喝一杯，促进消化，减肥要注意早晚餐的营养全面。可以选择谷薯类做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两，适量运动。