红薯和豆浆能不能一起吃呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！红薯和豆浆可以一起食用，红薯属于富含膳食纤维的薯类食物，具有增强饱腹感、促进胃肠蠕动、促进排便、预防结肠癌的作用，豆浆富含蛋白质和矿物质钙，可以起到补钙、提高免疫力的效果，和红薯形成了营养成分的互补，二者可以一起食用。