汗蒸出汗能不能减肥呢
“最近朋友总会约我去汗蒸，说经常汗蒸大量出汗能帮助减肥，我的身材也有一点胖，我也每次都和朋友去，但是也没感觉变瘦，想知道汗蒸出汗能不能减肥呢？
2018-03-14
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！汗蒸出汗对减肥没有太大的帮助！并不是出汗就能减肥的！对于超重和肥胖人群来讲，必须要改变饮食结构和生活方式，才可以有效的减肥，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，多运动多喝水，这才是减肥最重要的事情！
2018-03-15