冬瓜的热量高吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，冬瓜的热量较低为11大卡/100克，有利尿祛湿的效果，是有利于减肥的，科学的减肥不仅饮食要注意，避免食用高热量高脂肪的食物，还要进行适当的体育锻炼，加快脂肪的燃烧及分解，避免脂肪堆积。