梅子醋功效是什么呢？

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梅子是我们日常生活中比较常见的一种水果，梅子含有多种有机酸、黄铜、碱性矿物质、维生素等人体所需的多种营养价值，其中含有多种氨基酸、铜等对人体有益的蛋白质等，适当食用一些梅子，可以促...

怎么清洗水果最干净？

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世界的秘密问#我每天都会去买各种新鲜水果吃，但偶然听到现在的水果有很多农药。我就担心自己会洗不净，那应该怎么进行清洗呢？ 大众养生网小编解答：水果的表面一般都残留有一些化学试剂，...

间接性失眠怎么办比较好呢？

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痛、不过如此问#我现在是失恋比较严重的，有时候想起前女友的时候总是失眠比较厉害，现在一阵阵的睡不着，医生说我是间接性失眠，不知道怎么治疗呢？ 大众养生网小编解答： 间接性失眠，就...

生姜什么人不能吃呢？怎么食用好？

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请不要准备反击问#我这几天一直有点小肚子不舒服，大姨妈来了的时候还有点痛经的，据说是可以吃一些生姜缓解疼痛的，不知道什么人不可以吃呢？ 大众养生网小编解答： 生姜这是一种比较好...

练瑜珈有哪些好处？

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经常练习瑜伽所能起到的好处非常多，可以有效改善身体的柔韧性，起到减肥瘦身效果，并能预防胸部和臀肌发生松弛下垂，帮助塑造出完美的身材曲线。同时瑜伽也可以愉悦身心和疏通经脉，有助于促进...

醋泡蒜对身体是有什么好处呢？

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錯過旳執著.问#我现在的食欲一直不好，有时候吃的食物很少，但是就是感觉比较油腻，甚至是消化不及时的，听说是可以吃醋泡蒜的，不知道有什么作用呢？ 大众养生网小编解答： 食欲不好吃的...

冬天静电应该怎么防止呢？

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黑白式﹔忧伤问#冬天来了，静电现象特别严重，特别是穿毛衣的时候，整个人就和带电了一样，很难受，有什么好方法可以有效防止这一症状的发生呢？ 大众养生网小编解答： 静电是一种很常见的...

腹部减肥健身操有效果吗？

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大大大男人。问#我是一名刚生完小孩子几个月的妈妈，因为刚生产完没多久的原因，我的肚子胖了好多，腹部减肥健身操对减腹部有没有作用呢？ 大众养生网小编解答： 凡事只要坚持，都会有效果...

怎样泡脚治失眠的病呢？

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用生命来尝还问#平时我很多时间都是饮食吃的食物比较刺激，甚至是晚上喝酒比较多的，最近出现失眠的情况，听说是可以泡脚治疗失眠的，不知道怎么泡才好呢？ 大众养生网小编解答： 长期的饮...

唇部保湿用什么比较好？

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如果你的唇部缺水，就会出现嘴唇干裂脱皮的现象，有的嘴唇干裂比较严重，一般都会有嘴唇干裂的情况发生，你可以买一些保湿效果好的润唇膏，在嘴唇上涂上一段时间后，嘴唇干裂情况就会得到一定的...

用姜泡脚怎么泡比较健康呢？

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祸害网络问#我平时出门走路是比较多的，但是我的体质是属于寒性的那种，很多的时间我总是手脚冰冷，据说是可以用生姜去泡脚的，不知道如何泡呢？ 大众养生网小编解答：生姜泡脚，是有很多...

姜糖水的作用是什么呢？

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甘心问#我的一个朋友现在天天都在喝姜糖水，这两天我那个来了，痛经有点厉害，特别的难受，我百度了，说姜糖水可以缓解痛经，我想知道这个有什么作用吗？ 大众养生网小编解答： 姜是温热...

干性皮肤适合使用什么样的爽肤水？

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晓风、破残月问#最近这两天我的心情特别的烦躁，因为我的皮肤特别的干，有时候还出现了脱皮，干性的皮肤比较适合什么种类的爽肤水呢？ 大众养生网小编解答： 干性皮肤容易长小皱纹，有些还...

哪些运动可以帮助瘦肚子？

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可以瘦掉肚子的运动方法有多种，常见且容易坚持的主要有仰卧起坐、呼啦圈以及体前屈等，这几种不受时间和空间的约束，因此建议每天要至少锻炼半个小时左右，以便能够让腹部肌肉得到充分运动。同...

醋泡黄豆的功效是什么呢？

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别离、碎碎念问#平时我一直吃的食物比较多，有时候不注意去运动的，现在直接是消化不好了，听说是可以吃醋泡黄豆的，不知道有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 平时如果是饮食不好，吃的...

醋泡核桃有什么作用？

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我不管你的看法问#我平时学习和工作需要大量用脑，就想多吃一些有助于健脑的食物。有朋友推荐醋泡核桃，那它主要是具有哪些功效呢？ 大众养生网小编解答： 醋泡核桃中含有大量脂肪酸、蛋...

轻度脂肪肝有什么危害吗？

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独奏、奈何桥问#我的爷爷得了脂肪肝已经有两个月了，经常会出的现肚子痛，现在脸色也变得很不好，家里人都挺担心的，轻度脂肪肝都有什么危害呢？ 大众养生网小编解答： 脂肪肝并不可怕，脂...

怎么锻炼胸部的肌肉呢？

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锻炼胸部的方法有很多，俯卧撑和仰卧起坐都是锻炼胸部肌肉的最好方法，俯卧撑锻炼肌肉是最好的。两手臂伸直，撑地，手指向前，两个手臂和肩膀同宽，两腿并拢伸直，脚趾撑地，身体垂直，从头到脚...

酸奶的功能有哪些？

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莫离、莫不弃问#我每天都会去超市买新鲜酸奶喝，感觉酸酸甜甜的正合胃口。我知道酸奶的营养价值很高，那具体是有哪一些好处呢？ 大众养生网小编解答： 酸奶是一种发酵乳制品，含有大量钙质...

做多少个俯卧撑比较合适呢？

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那么我放手问#平时我的饭量就是属于比较大的那种，有很多的时间我吃的比较肥胖了，可是现在想减肥的，听说是可以做俯卧撑得，不知道多少个才好呢？ 大众养生网小编解答： 平时饮食吃的食物...

如何补肾效果比较好呢？

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平时如果是性生活很多，身体消耗的能量也是比较多的，这样会引起身体内部的能量消耗比较多，所以后期就是会引起一些肾虚的病情出现，这都是需要及时的去调理的，尤其是可以选择食疗的方法，毕竟...

神经性失眠怎么办能治好？

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神经性失眠与精神因素有极大关系，建议患者最好是采用心理和催眠疗法进行综合系统性治疗，应当尽可能克服对失眠产生的恐惧惊慌等不良心理，而且要养成合理的作息习惯，避免在晚上吃任何可能刺激...

女性平时要吃什么才能补肾

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很多人听到补肾都会联想到男性，其实不止男性，女性也会肾亏，需要补肾。俗话说吃什么补什么，有一种动物内脏叫猪腰子，其实就是猪的肾脏，吃猪肾就能起到补肾的作用。不过如果有的女性不能接受...

女性吃什么食物可以补肾呢？

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女性出现肾虚的病情的话，对身体的影响是比较大的，尤其是后期会出现一些浑没劲的表现。后期生活的抵抗力也是会受到一定的影响的，所以平时应该及时的调理才行，尤其是可以选择饮食方面的调理才...