最近因为吃了太多上火的食物,感觉我的肺部以及肝部都积攒了怒火又不能发,导致我情绪也很低落,于是想问问肝郁吃什么食物可以改善?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:肝郁与人的心理状况和情绪有很大的关系,一般人的心情长期处于一种郁闷的状态,就会出现肝郁的情况。所以肝郁的人要多吃一些能改善心情的食物,像一些甜食,如巧克力可以让心情变好,人们还需要吃一些能疏肝理气的食物,芹菜,芹菜有很好的凉血止血的功效,其次是香蕉,香蕉中的物质可以促进大脑兴奋原的释放。
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