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贫血应该怎么办,如何治疗

梦中的蔷薇ゞ问:2015-01-05 16:51:50关键词:贫血治疗

我每次例假来的时候都会贫血,严重的时候还会头晕,还会出现脱发的现象。想问下怎样治贫血会比较有效一些?

大众养生网小编解答:

贫血的女性早餐可以吃一些高热量优质蛋白的食物,可以食用一些豆汁和牛奶,这两类食物当中的蛋白质含量都非常高,而且长期食用对人的身体非常好。阿胶的营养价值非常高,而且它非常适合气血低的女性食用,而且经常食用阿胶还可以美容养颜。平时应当多吃一些富含维生素C的食物,人体中一旦摄入足够的维生素C,就可以很好地促进体内铁的吸收,从而缓解贫血现象。

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1、贫血和低血糖有什么区别?
你好!贫血和低血糖是有区别的,贫血一般多数会容易乏力犯困,面色苍白,甲床、眼结膜苍白,如果贫血严重会有头晕的症状;而低血糖如果不严重的话是没有症状,或者会有肚子很饿的感觉,然后浑身无力,出虚汗,吃了东西后可以缓解。 如果您怀疑有以上的症状,建议去医院做一下相关的检查比较好。 贫血患者平时可以多吃动物红肉,比如牛肉,猪肉。 低血糖患者建议随身携带糖果,以备不时之需。 ...[查看全文]

2、贫血会导致头疼吗
你好,头痛的原因的很多,除疾病因素导致头痛外,用脑过度等也会导致头部头痛。贫血引起头痛的情形也不容忽视,由于气血虚弱,影响气血的运行,脑由于供应不足,会导致头痛头晕的。建议你缓解脑部压力,不要过度用脑。另外对于贫血建议在日常生活饮食中多加注意,可以多吃点大枣,阿胶,枸杞,山药等补血的食物。还要注意休息,适当参加体育锻炼,一般都能对头痛起到缓解和改善的作用。 ...[查看全文]

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