酸牛奶

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孕妇能吃吗

可以喝。
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以适量喝的。

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功效和作用

酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。

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营养价值

酸牛奶（草莓+树莓）中含有的乳酸菌和益生菌有助于保护肠道，提高人体免疫力。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

酸牛奶（草莓+树莓）可直接食用。
酸牛奶（草莓+树莓）可用来制作甜品。

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禁忌人群

尿路结石人群不宜食用酸牛奶（草莓+树莓

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适宜人群

一般人群均可食用酸牛奶（草莓+树莓）。

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保存方法

酸牛奶（草莓+树莓）宜放在冰箱保存

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挑选技巧

注意观察生产日期

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制作技巧

可用来制作甜品