橘红

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孕妇能吃吗

可以吃，但是不宜多吃，橘红有止咳的疗效

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功效和作用

消痰，利气，宽中，散结。治风寒痰嗽，恶心，吐水，胸痛胀闷。

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营养价值

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便和降低胆固醇；

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上火吗

会上火，里面含有橘子成分，不宜吃多。

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副作用

吃多了会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状。

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能吃吗

可以食用，止咳力气。

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怎么吃

橘红可以内服，煎汤服用，用量为5到9克，亦可制成丸剂、散剂服用。

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禁忌人群

阴虚燥咳、久嗽气虚者慎服橘红。

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适宜人群

一般人均可食用橘红。

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保存方法

橘红置阴凉干燥处，防蛀。

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挑选技巧

橘红以片大、色红、油润者为佳。

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制作技巧

秋末冬初果实成熟后采收，用刀削下外果皮，晒干或阴干。