小叶桔

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孕妇能吃吗

可以吃，但是要控制吃的数量。

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功效和作用

1.补气理气
小叶桔皮性平味甘，有益气补血的作用，是一味理气补气的良药。
2.祛痰止咳
小叶桔表皮味甘，化痰止咳，具有疏通肺气，护肺平喘的作用。
3.养肝护肝
小叶桔核有疏通血脉的作用，能缓解腰痛，小叶桔叶还能疏肝养肝，清热去火。

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营养价值

富含维生素C能够刺激唾液腺分泌更多消化酶。

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上火吗

小叶桔吃多了会上火，要控制量。

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副作用

吃多了会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

小叶桔榨汁：小叶桔也可以用来榨取果汁食用，补充维生素。

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禁忌人群

胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃小叶桔。

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适宜人群

一般人群皆可食用小叶桔。

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保存方法

阴凉干燥处

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挑选技巧

小叶桔底部捏起来感觉软的，多为甜的，捏起来硬硬的，一般皮较厚，吃起来口感多半较酸。

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制作技巧

小叶桔生吃：小叶桔剥皮即可食用，适宜生吃，是开胃生津的水果。