曲拉

1

孕妇能吃吗

可以吃

2

功效和作用

养胃健胃、提高免疫力、治疗便秘、促进睡眠、有助发育

3

营养价值

含有铜等矿物质与形成与免疫机能有关的酵素，能够提高免疫力。

4

上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

曲拉含有的热量很高，减肥期间不宜多食用。

8

禁忌人群

无特殊禁忌

9

适宜人群

一般人均可食用曲拉。

10

保存方法

阴凉干燥处。

11

挑选技巧

淡黄色无异味者为佳。

12

制作技巧

曲拉是打酥油时把油捞出剩下的奶子，放锅里熬，熬好倒入一干净的白布袋，或者把一块白布四角拴上绳子吊起，把奶子倒入布兜之中，让水份慢慢沥干澄尽，剩在布兜之中的就是