老人
大众养生网老人养生栏目,为您介绍适合老年人养生的知识和秘诀,提供对老人养生有效的方法。。
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老年患者手抖的原因
老年患者手抖可能是由于过度劳累、情绪激动、帕金森病等原因引起的,可以在医生的指导下进行治疗。 1、过度劳累:由于患者在短时间内进行了大量运动或者长期从事重体力活动,可能会由于过度劳...
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老年人保健的七大禁忌是什么
一忌项目过多和时间过长 老年锻炼项目要因人制宜,不可样样都学,面面俱到。老年人生理上的老化,使脑神经细胞、大脑重量和皮层的面积量减退,对多项目动作的记忆思维呈现紊乱,并视神经系统协...
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冬季老人防寒保暖什么部位最关键
冬天天气寒冷,对老人而言,出门冷,在家也冷,因此,冬季如何养生如何保暖成了很多老年朋友最关心的问题。因为一不小心着凉了就有可能感冒发烧流鼻涕,各种麻烦的事情接踵而至,老年人的各个部...
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“三高”老人必备5道宝贝菜
三高人群,过完难熬的夏天,迎来秋高气爽的金秋。如果能给吃对食物,那无疑对养生非常有好处。下面五道菜,专为三高人群准备的。 1、苦瓜——降血糖 ...
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七种对老人睡眠有帮助的食物
睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60~70岁的老人每天应睡9~10个小时,而70~80岁的老人每天应该睡11~12小时,老年人和年轻人一样也需要充足的睡眠,这...
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老人中风怎么办
老人中风需要通过康复训练、药物治疗、手术治疗等方法来做改善。 1、康复训练:老人中风之后有可能会导致偏瘫的症状,这时候需要通过康复训练的方法来做改善,要及时做一些功能性的训练,才能...
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老人便秘怎么调理
加强体育锻炼 随着年龄的增长,便秘发生机会的增加,主要有两个原因:1、是老年人消化腺逐渐萎缩退化,分泌功能降低,同时肠道肌肉松弛无力;2、是肠肌收缩无力,大肠内粪块无法被推动,停滞...
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老人痴呆症的治疗
老人痴呆症的治疗可以通过心理疏导、行为改善、药物治疗等方法来做缓解。 1、心理疏导:老年痴呆之后有可能会导致心理发生焦虑或者抑郁的状态,这种情况下就需要配合心理疏导的方法来做治疗,...
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老人耳鸣是什么原因
老人耳鸣可能是老年性耳聋、神经性耳聋、中耳炎等疾病所造成的。 1、老年性耳聋:随着年龄的增长,听力水平就会逐渐的下降,会造成听力损失,或者是耳朵有嗡嗡响声,这是一种正常的退行性改变...
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老人肌肉萎缩怎么办
老人肌肉萎缩可以通过饮食调理、按摩、功能训练等方法来做改善。 1、饮食调理:肌肉在发生萎缩之后,需要通过饮食的方法来做调理,在饮食上要多吃一些胶原蛋白和蛋白质含量比较丰富的食物,及...
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老人脚肿了怎么消肿
老人脚肿了需要先找到脚肿的原因,再针对性消肿。老人脚肿可能是过于劳累、过敏、扭伤、肾脏疾病的原因。 1、过于劳累:随着年纪增长,老人身体各项机能会逐渐下降,如果走路或者站立时间过长...
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老人长做足疗利于身体健康吗
老人长做足疗一般是有利于身体健康的,可以达到一定的保健效果。 足疗主要是对足底来进行按摩的,在按摩的过程中能够加速局部的血液循环和新陈代谢,还可以缓解身体的疲劳感,同时还可以改善睡...
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老年人脂肪肝的注意事项
1.合理膳食:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。 2.适当运动:每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。从小运动量开始循序渐进,...
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老年人脂肪肝吃什么好
老年人脂肪肝可以吃芹菜、苹果、白萝卜等比较好,可以有效增强身体的免疫力,减轻脂肪肝的症状。 1、芹菜:脂肪肝大多是由于肝细胞当中的脂肪堆积过多引起的病变,比较常见的肝胆病,可能是由...
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老年人高血压危象吃什么好
高血压是老年人很容易患有的疾病,这类疾病对老年人身体的影响很大,在治疗上一定要选择正确的治疗方法,这样的疾病改善上,才会达到很好效果,那治疗高血压疾病,药物也是比较多,根据...
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老年斑的形成和人体细胞衰老的关系吗
老年斑的形成和人体细胞衰老是有一定关系的,而且成正比的关系。 随着年龄的增长,人体当中的细胞组织也会逐渐的变得衰老,而且细胞的活性降低之后代谢功能也会发生紊乱,就会直接导致皮肤当中...
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男性老年斑食疗方
老年斑对于我们常人来说还是知道的,一般人都是不会陌生的,尤其是那些年纪大一点的老年人,对于老年斑更是熟悉不过了。其实一般人到了一定的年纪之后,通常都是会长老年斑的,不管男女...
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老年斑饮食调理效果好吗
老年斑饮食调理有一定的辅助效果,但是并不能达到完全治愈的作用。 老年斑是随着年龄增长之后皮肤代谢发生了紊乱,会导致皮肤当中的黑色素不能正常的被排出,从而导致了老年斑生成。可以通过饮...
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老年骨关节炎饮食
老年骨关节炎饮食要清淡、易消化、胶原蛋白丰富等,如果出现不适症状,建议及时就医。 1、清淡:过于辛辣油腻的食物,可能会导致炎症加重。老年骨关节炎需要清淡饮食,不可以吃偏咸的食物,偏...
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如何治愈老年人肾衰竭
肾衰竭是非常危险的一种疾病,而肾衰竭又非常喜欢出现在老年人的身上,老年人的体质明显不如年轻人,所以一旦患上了肾衰竭,治疗起来是非常困难的,我们应该先了解一下是什么原因导致了...
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2个动作自测肌肉衰老程度
随着年龄的增长,肌肉会自然衰退,导致行走困难甚至频繁跌倒,严重影响老年人的生活质量。日本冈山旭东医院管理营养师本乡步美介绍,如果感到平时走路步幅变小,步伐不稳等,就要当心了...
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中老年人如何预防前列腺癌
中老年人预防前列腺癌一般饮食调节、养成良好生活习惯、定期检查等。 1、饮食调节:通常需要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,饮食上药以清淡为主,补充体内所需各种维生素、膳食纤维素、矿物质等,...
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老人睡眠不好怎么办
目前老年人睡眠这个问题一直困扰很多人,老年人如果睡眠不好不仅早上起来无精打采还没有力气,如果老人长期睡眠不好还会引起很多疾病的发生。生活水平...
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老人脑萎缩治疗方法
老人脑萎缩可以通过饮食调节、康复训练、物理治疗等方法,还需要到正规医院进行相关检查。 1、饮食调节:老人脑萎缩属于正常的生理退化,随着年龄增长身体的各项器官会处于退化状态,容易引起...
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科普视频
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