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晚上喝维生素c泡腾片会失眠吗

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晚上喝维生素C泡腾片一般不会导致失眠。维生素C泡腾片主要作用是补充人体所需的维生素C,增强免疫力,促进铁的吸收等。维生素C本身没有兴奋作用,通常不会影响睡眠。

维生素C泡腾片中含有的维生素C、碳酸氢钠、柠檬酸等成分,对大多数人来说,晚上服用不会引起失眠。但需要注意的是,如果泡腾片中含有咖啡因等兴奋性成分,可能会对部分人产生兴奋作用,影响睡眠。此外,晚上大量饮水可能会导致夜间尿频,间接影响睡眠。因此,建议晚上服用泡腾片时,控制好剂量,避免过量摄入。

晚上服用维生素C泡腾片时,建议在睡前1-2小时服用,避免临睡前大量饮水。如果担心泡腾片影响睡眠,可以选择不含兴奋性成分的泡腾片,或在白天服用。如有疑问,建议咨询医生或药师。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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