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可以长期喝维生素c泡腾片吗

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通常不建议长期服用维生素C泡腾片。维生素C是水溶性维生素,过量摄入会通过尿液排出体外,但长期大剂量服用可能导致腹泻、恶心等不良反应。维生素C泡腾片中维生素C含量较高,长期服用可能超过推荐摄入量。

维生素C泡腾片中除了维生素C,还可能含有其他成分,如碳酸氢钠、柠檬酸等。维生素C泡腾片的溶解速度较快,短时间内摄入大量维生素C,可能加重肾脏负担。常见的维生素C补充剂有维生素C片、维生素C咀嚼片、维生素C口服液等,应在医生指导下合理选择。

长期补充维生素C,建议通过均衡饮食,多吃新鲜蔬果。必要时可在医生指导下短期服用维生素C补充剂,但不宜长期依赖。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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