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维生素c泡腾片有坏处么

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维生素C泡腾片通常有增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化等作用。作为一种常见的补充剂,它被广泛用于预防和治疗维生素C缺乏症。然而,过量摄入维生素C可能会导致一些副作用。

1.胃肠道不适:过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻、恶心或胃痛等胃肠道反应。

2.尿路结石:长期大量摄入维生素C可能增加尿路结石的风险,尤其是对于有结石病史的人群。

3.过敏反应:虽然罕见,但有些人可能对维生素C泡腾片中的某些成分过敏,出现皮疹、呼吸困难等症状。

在日常饮食中,应保证足够的新鲜蔬果摄入,以满足身体对维生素C的需求。如果考虑使用维生素C泡腾片,建议遵循医生的建议,并注意不要超过推荐剂量。如出现不适症状,应及时就医。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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