乙肝患者饮食上怎么调理 揭示乙肝治疗三步曲
中国是世界上感染乙型肝炎病毒数量最多的国家，世界上有3个。中国有超过3/3的慢性乙型肝炎病毒携带者为5亿至4亿，约9300万慢性乙型肝炎病毒携带者，其中约2-300万是慢性乙型肝炎患者。目前，我国每年约有50多万人死于慢性乙型肝炎引起的肝损伤和肝癌。乙型肝炎危害极大，治疗非常必要。
乙型肝炎的治疗是一个全面的治疗过程。除科学用药外，乙型肝炎患者还需要有一种平静的心态，避免肝火，同时进行均衡有序的饮食。采取以下三步曲是治疗乙型肝炎的正确方法。
科学用药:保肝药用得越多越好
市场上治疗乙肝的药物很多，鱼龙混杂。很多人声称自己有90%以上的转阴作用。如果盲目相信虚假广告乱用药，不仅不能治病，还会有一些不良反应，对其他器官造成损害。
专家认为，乙型肝炎患者经常服用许多所谓的肝脏保护药物，或服用各种保健产品或民间处方。事实上，这是有害的，没有好处。乙型肝炎病毒复制是慢性乙型肝炎的根本原因，因此抗病毒治疗是慢性乙型肝炎治疗的关键。许多肝脏保护药物通过肝脏代谢，过量服用只会增加乙型肝炎患者已经脆弱的肝脏负担。
由于社会上一些人的偏见，乙型肝炎病毒携带者受到托儿所、入学、就业甚至婚姻问题的影响。患者及其家属渴望寻求治疗，吃药，希望尽快消除。
保肝药越多越好的观点是错误的，因为，因为许多药物通过胃肠道消化吸收进入身体，通过门静脉进入肝脏，在肝脏代谢，药物过多会增加肝脏的负担，无疑对生病的肝脏不利。一些由药物代谢形成的中间产物或最终产物对肝脏、肾脏和心脏有一定程度的毒性作用，肝脏保护药物也不例外。人们所说的药物三毒是合理的。因此，如果服药不当，会对肝脏造成损害，同时对肾脏和心脏造成损害，所以用药越多越好。
一般来说，使用1-2种药物，最多2-3种，不仅可以达到治疗的目的，而且可以减轻患者的经济负担，而且可以避免肝肾损害。当然，急性肝炎或严重肝炎的治疗应根据病情的变化进行调整。
心态平和：乙肝患者应避免大动肝火
祖国医学认为，七种情绪（快乐、愤怒、忧虑、思考、悲伤、恐惧、恐惧）都会导致疾病，尤其是愤怒对人的伤害更大，有愤怒伤害肝脏的说法。愤怒对肝病患者的影响是显而易见的。肝硬化患者的愤怒会导致呕吐、呕吐、血液和腹泻。其他肝病患者在愤怒后会出现肝功能异常，甚至导致肝坏死。这对肝病患者的病情非常不利。
乙肝患者的心理压力主要来自疾病本身、家庭社会和间接影响。由于乙型肝炎本身属于慢性疾病，治疗时间相对较长，患者的心理不可避免地会产生消极的想法。身边的朋友同事对乙肝患者产生误解甚至歧视，因为误解甚至歧视乙肝患者，对患者的心理造成了很大的伤害。在就业、恋爱、生孩子的同时，他们也面临着乙肝的考验。通常表现为疲劳、食欲不振、失眠等症状，加速病情恶化。作为乙肝患者，我们应该学会有效地缓解自己的心理压力。以下是几种解压的好方法。
——慢性乙肝患者与正常人没有什么不同，工作与一般生活接触不会传染病。
——不盲目比较，不同患者的病情、治疗效果和预后都不一样，没有条件比较毫无意义。
——既然是慢性病，就要经历一定的治疗过程和时间。
——不怕，患慢性乙肝绝不是走上不归路，有些人可以自愈，更多的人可以得到有效的治疗。
——不急躁，对暂时不需要治疗的乙肝病毒感染者，必要的等待是负责任的表现，不要急躁。
调理饮食：辅助疗效
1.禁止吃太多，尤其是吃太多的肉和糖。
肉中过多的蛋白质和糖食物转化为脂肪，储存在人体的各个部位，其中肝脏也是储存的重点。随着时间的推移，肥胖必然会形成脂肪肝，使生病的肝脏负担过重，导致乙肝恶化。患者最好安排多样化的均衡饮食，特别是控制体重，日常生活，以下食物：各种主食（大米、面粉等）瘦肉、新鲜水产品、鸡蛋、豆制品、各种蔬菜、水果、植物油、适当的糖；少吃动物脂肪、油炸、咸肉、全脂牛奶等。
禁止酗酒。
酒精的主要成分是乙醇。乙醇可以在肝脏中转化为乙醛。它们对肝脏有直接的损害，导致肝细胞变性和坏死。乙型肝炎患者的肝脏已经病变。此外，饮酒更糟，这可以加速疾病向肝硬化甚至肝癌的演变。乙型肝炎患者禁止饮酒。戒酒是无条件和必要的。白酒和啤酒都在禁忌范围内。患者可以在聚会上喝酒和矿泉水代替葡萄酒。
3、禁忌体力和脑力劳动过多。
过度劳累会消耗大量的营养和氧气，导致肝脏能量供应显著减少，削弱肝脏的抗病性，乙肝病毒会迅速扩散，破坏肝功能，直到不可逆转的病变发生。乙肝患者病情稳定时，提倡劳逸结合，适当运动，适当休息，掌握度数。活动以不疲劳、恶心、腰痛为准，生活规律，日常生活规律，不易打破良好的生活规律；在疾病波动期，最好卧床休息，休息康复。
