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治疗干眼症的滴眼液 干眼症勿乱用眼药水

电脑用得多 眼睛易干涩

南方医院眼科医生刘琼说,干眼症,又称角结膜干燥症,是指多种疾病的总称,由于泪液质量和量异常或动力学异常导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,导致眼表病变。根据病因,干眼症症"泪液形成不足"和"蒸发过强型"两种类型。前者为泪腺疾病或功能不良引起的干眼;后者主要由睑板功能障碍引起,常见于老年人和油性皮肤。

刘琼说,干眼症的原因有很多:如长期使用电脑、长期驾驶、长期精细作业、吸烟、空气污浊、长期在空调或加热环境中、长期戴隐形眼镜、长期使用抗生素眼药水等。

人们往往不在乎,因为这种疾病的症状通常并不严重。但研究表明,眼睛长期干燥会造成不可挽回的伤害,极端情况下甚至可能导致失明,因此应注意这种疾病。刘琼提醒,如果有眼痒、眼干、异物感、眼红、眼疲劳等症状,不能忽视,应尽快去医院,不能随意使用眼药水,使用不当不仅不能治疗疾病,而且会加重症状。

预防:多眨眼,用毛巾热敷

在预防方面,刘琼建议:首先,长期使用电脑的办公室工作人员应该多眨眼。因为眨眼是一种保护性神经反射动作,眼泪层可以使眼泪均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持湿润而不干燥。大多数人通常每五秒眨一次眼睛,每分钟大约20次。

其次,多休息,每1小时左右休息10~15分钟。使用电脑的姿势和距离也很重要,尽量保持在60厘米以上,调整最合适的姿势,让视线保持在30度左右。不要在黑暗中看电脑,因为黑白对比会损害眼睛。

使用隐形眼镜的人应注意:长期戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足、泪膜形成不稳定、角膜缺氧、角膜上皮反复侵蚀,严重时会导致视力下降甚至失明。因此,在使用隐形眼镜时,应注意眼睛卫生,每晚取下隐形眼镜进行清洁,并定期更换。如果有干眼症状,尽量在短时间内不要戴隐形眼镜。

此外,10分钟的热毛巾可以改善干眼症状,因为热敷可以促进眼睛血液循环,帮助恢复眼睑腺功能,防止眼睑腺功能障碍;多吃菊花、绿茶等维生素A食物,也能保护眼睛健康;此外,打哈欠可以有效滋润眼睛。

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  • 动脉瘤的症状可能因人而异,但常见的表现包括突发的剧烈头痛、颈部僵硬、恶心呕吐、视力问题、言语障碍以及肢体无力。在某些情况下,动脉瘤可能不表现出任何症状,直到破裂,这时可能引发严重的并发症,如蛛网膜下腔

  • 角弓反张是一种婴儿期常见的神经系统异常表现,主要症状包括婴儿的头部向后仰,背部过度弯曲,四肢僵硬,肌肉紧张度增高,有时还伴随哭闹不安。这种症状可能与多种因素有关,如缺氧、感染、代谢紊乱等,需要及时就医

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  • 附件炎性包块的症状可能包括下腹部疼痛、发热、白带增多且可能带有异味、月经不规律、性交疼痛等。这些症状可能因个体差异而有所不同,但通常与炎症反应有关。疼痛可能是持续性的或周期性的,而发热则可能是感染的一

  • 潮热的症状通常表现为突然的、短暂的体温升高,伴随出汗和心悸,而热则是指体温持续升高的状态。潮热多与激素水平变化有关,常见于更年期女性,而热可能是由于感染、炎症或其他病理状态引起的。潮热发作时,患者可能

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  • 要缓解更年期的症状,可以采取多种方法,包括调整生活方式、饮食改善和心理支持等。这些方法可以帮助减轻热潮红、情绪波动、睡眠障碍等常见症状。具体来说,首先,保持规律的运动习惯,如每天至少30分钟的中等强度

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  • 男性气虚的症状包括乏力、气短、声音低弱、容易出汗、面色苍白、食欲不振、大便稀溏、舌淡苔白、脉象细弱等。这些症状可能因个体差异而有所不同,但通常反映了身体机能的减弱和能量不足。针对这些症状,建议男性朋友

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  • 股骨头炎症的症状可能包括关节疼痛、肿胀、活动受限以及行走困难。疼痛通常在活动时加剧,休息时减轻。患者可能会感到髋关节区域的不适,这种不适可能在夜间或长时间保持同一姿势后变得更加明显。肿胀和关节僵硬也是

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